{"id":158,"date":"2026-11-11T20:51:55","date_gmt":"2026-11-11T20:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/biegolaz.pl\/?p=158"},"modified":"2026-11-12T17:40:35","modified_gmt":"2026-11-12T17:40:35","slug":"biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/","title":{"rendered":"BIEGO\u0141AZ \u2013 nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107! No i znowu wysz\u0142o jak zwykle\u2026"},"content":{"rendered":"\n

FERRATY I WSPINACZKA \u2022 ALPY I TATRY \u2022 CZERWIEC\u2013LIPIEC 2025<\/p>\n\n\n\n

Nigdy<\/mark> nie m\u00f3w nigdy. Szczeg\u00f3lnie przy \u015bwiadkach!<\/h2>\n\n\n\n

\u201eNie mam poj\u0119cia, dlaczego ludzie wci\u0105\u017c wierz\u0105, kiedy m\u00f3wi\u0119, \u017ce czego\u015b nigdy nie zrobi\u0119. Ja ju\u017c przesta\u0142am.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mi\u0119dzy bieganiem a wysokimi g\u00f3rami<\/h3>\n\n\n\n

Wysokie g\u00f3ry ju\u017c mnie wci\u0105gn\u0119\u0142y. Bieganie, kt\u00f3rego przecie\u017c mia\u0142o nie by\u0107, r\u00f3wnie\u017c zaczyna\u0142o zajmowa\u0107 coraz wi\u0119cej miejsca w moim \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

Pomy\u015bla\u0142am wi\u0119c, \u017ce mo\u017ce warto spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b po\u015bredniego.<\/p>\n\n\n\n

Czego\u015b pomi\u0119dzy d\u0142ugim trekkingiem a zwyk\u0142ym chodzeniem po g\u00f3rach. Czego\u015b, co dostarczy nowych emocji, pozwoli sprawdzi\u0107 si\u0119 w skalnym terenie i przy okazji zobaczy\u0107 kawa\u0142ek \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n

Via ferraty!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stalowe liny, klamry, skalne \u015bciany, przepa\u015bcie i pi\u0119kne widoki.<\/p>\n\n\n\n

Brzmia\u0142o interesuj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n

A gdzie najlepiej zacz\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie tam, gdzie takich tras nie brakuje \u2013 w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii.<\/p>\n\n\n\n

Bo skoro ju\u017c pr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego, to po co ogranicza\u0107 si\u0119 do jednego kraju?<\/p>\n\n\n\n

Czerwiec 2025. Trzy kraje i troch\u0119 stalowych nerw\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n
\"\"
Pod nogami powietrze, przed oczami g\u00f3ry. A mia\u0142a to by\u0107 tylko niewinna przygoda!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Stalowa lina, kawa\u0142ek ska\u0142y i pytanie: dlaczego w\u0142a\u015bciwie nie wybra\u0142am spaceru po dolinie?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Kiedy sko\u0144czy\u0142y si\u0119 ska\u0142y, kto\u015b wymy\u015bli\u0142 jeszcze przej\u015bcie nad wod\u0105. Bo przecie\u017c by\u0142o za \u0142atwo!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

I tak w czerwcu 2025 roku ruszy\u0142am na swoj\u0105 ferratow\u0105 przygod\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Austria, W\u0142ochy, S\u0142owenia.<\/p>\n\n\n\n

Alpejskie krajobrazy, ska\u0142y, stalowe liny i ja, przypi\u0119ta do ferraty, zastanawiaj\u0105ca si\u0119 czasami, dlaczego w\u0142a\u015bciwie nie wybra\u0142am spokojnego spaceru po dolinie.<\/p>\n\n\n\n

Bo na zdj\u0119ciach wygl\u0105da to wszystko bardzo romantycznie.<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0142owiek wisi gdzie\u015b na skale, za plecami ma pi\u0119kne g\u00f3ry, pod nogami kilkadziesi\u0105t metr\u00f3w powietrza i u\u015bmiecha si\u0119 do aparatu.<\/p>\n\n\n\n

Tylko \u017ce ten u\u015bmiech nie zawsze jest ca\u0142kowicie dobrowolny!<\/p>\n\n\n\n

Ale ferraty bardzo mi si\u0119 spodoba\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

By\u0142o troch\u0119 adrenaliny, troch\u0119 wysi\u0142ku, mn\u00f3stwo satysfakcji i poczucie, \u017ce odkry\u0142am kolejny spos\u00f3b na obcowanie z g\u00f3rami.<\/p>\n\n\n\n

A potem wydarzy\u0142o si\u0119 co\u015b, co powinno ju\u017c zapali\u0107 mi czerwon\u0105 lampk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

I znowu kto\u015b zacz\u0105\u0142 opowiada\u0107\u2026<\/h3>\n\n\n\n

Jedna z uczestniczek naszej wyprawy opowiada\u0142a o wspinaczce skalnej.<\/p>\n\n\n\n

Takiej prawdziwej.<\/p>\n\n\n\n

Z lin\u0105, uprz\u0119\u017c\u0105, asekuracj\u0105 i wspinaniem si\u0119 po ska\u0142ach.<\/p>\n\n\n\n

Opowiada\u0142a, jakie to fantastyczne, ile daje satysfakcji i jak niesamowite s\u0105 emocje.<\/p>\n\n\n\n

S\u0142ucha\u0142am z zainteresowaniem.<\/p>\n\n\n\n

A potem, jak to ja, wyg\u0142osi\u0142am swoj\u0105 tradycyjn\u0105 deklaracj\u0119:<\/p>\n\n\n\n

\u201eJa?! Wspina\u0107 si\u0119 po ska\u0142ach na linie?! Nigdy w \u017cyciu!<\/mark>\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No bo bez przesady.<\/p>\n\n\n\n

Ferraty \u2013 dobrze.<\/p>\n\n\n\n

Ale wspinaczka skalna?<\/p>\n\n\n\n

Przecie\u017c ja mam jeszcze odrobin\u0119 rozs\u0105dku!<\/p>\n\n\n\n

A przynajmniej tak mi si\u0119 wtedy wydawa\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

Koniec lipca 2025. Tatry. No i po rozs\u0105dku!<\/h3>\n\n\n\n

Min\u0105\u0142 mniej wi\u0119cej miesi\u0105c.<\/p>\n\n\n\n

I gdzie by\u0142am?<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie w Tatrach.<\/p>\n\n\n\n

Z przewodnikiem.<\/p>\n\n\n\n

Na wspinaczce skalnej.<\/p>\n\n\n\n

Mnich i Zadni Mnich!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I \u017ceby by\u0142o jeszcze zabawniej \u2013 razem ze mn\u0105 by\u0142a ta sama osoba, kt\u00f3ra miesi\u0105c wcze\u015bniej opowiada\u0142a o wspinaczce i kt\u00f3rej tak stanowczo t\u0142umaczy\u0142am, \u017ce to absolutnie nie dla mnie.<\/p>\n\n\n\n

Wyobra\u017cam sobie, \u017ce musia\u0142a mie\u0107 niez\u0142y ubaw.<\/p>\n\n\n\n

Ja zreszt\u0105 te\u017c.<\/p>\n\n\n\n

Cho\u0107 mo\u017ce nie w ka\u017cdym momencie, kiedy patrzy\u0142am na ska\u0142\u0119 i zastanawia\u0142am si\u0119, gdzie w\u0142a\u015bciwie powinnam postawi\u0107 nog\u0119.<\/p>\n\n\n\n

By\u0142a lina, asekuracja, skalny teren, koncentracja i zupe\u0142nie nowe do\u015bwiadczenie.<\/p>\n\n\n\n

To ju\u017c nie by\u0142o tylko chodzenie po g\u00f3rach.<\/p>\n\n\n\n

Trzeba by\u0142o zaufa\u0107 przewodnikowi, sprz\u0119towi, a przede wszystkim nauczy\u0107 si\u0119 ufa\u0107 w\u0142asnym mo\u017cliwo\u015bciom.<\/p>\n\n\n\n

I wiecie co?<\/p>\n\n\n\n

Znowu mi si\u0119 spodoba\u0142o!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Tatry, lipiec 2025. Jeszcze niedawno m\u00f3wi\u0142am, \u017ce wspinaczka absolutnie nie jest dla mnie\u2026<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Mnich i Zadni Mnich. Lina, asekuracja i kolejny pomys\u0142, kt\u00f3ry mia\u0142 nigdy nie zosta\u0107 zrealizowany!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Mnich z Zadniego Mnicha<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Do trzech razy sztuka. A mo\u017ce to ju\u017c jaki\u015b na\u0142\u00f3g?<\/h3>\n\n\n\n

Zaczynam zauwa\u017ca\u0107 u siebie niepokoj\u0105c\u0105 prawid\u0142owo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Kto\u015b opowiada mi o czym\u015b ciekawym.<\/p>\n\n\n\n

Ja m\u00f3wi\u0119: \u201eNigdy w \u017cyciu!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Potem mijaj\u0105 tygodnie albo miesi\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n

I nagle okazuje si\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie to robi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Tak by\u0142o z Himalajami<\/a>, tak by\u0142o z bieganiem, a teraz przysz\u0142a kolej na wspinaczk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Chyba powinnam przesta\u0107 rozmawia\u0107 z lud\u017ami, kt\u00f3rzy maj\u0105 ciekawe pasje.<\/p>\n\n\n\n

Bo jeszcze kto\u015b opowie mi o czym\u015b naprawd\u0119 szalonym!<\/p>\n\n\n\n

Z drugiej strony\u2026<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie o to chodzi?<\/p>\n\n\n\n

\u017beby pr\u00f3bowa\u0107 nowych rzeczy, nie zamyka\u0107 si\u0119 na przygody i czasem zrobi\u0107 co\u015b, co jeszcze niedawno wydawa\u0142o si\u0119 zupe\u0142nie poza naszym zasi\u0119giem.<\/p>\n\n\n\n

Mora\u0142?<\/h3>\n\n\n\n

Nie wiem, czy bardziej powinnam uwa\u017ca\u0107 na ludzi, kt\u00f3rych spotykam, czy na w\u0142asne deklaracje.<\/p>\n\n\n\n

Jedno jest pewne.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli BIEGO\u0141AZ m\u00f3wi \u201enigdy w \u017cyciu\u201d, to znaczy, \u017ce w\u0142a\u015bnie rodzi si\u0119 kolejny plan<\/mark>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

BIEGO\u0141AZ \u2013 biegam daleko. \u0141a\u017c\u0119 wysoko. A jak trzeba, to jeszcze wspinam si\u0119 po ska\u0142ach!<\/em><\/p>\n\n\n\n

P.S. Je\u015bli kto\u015b ma mi do opowiedzenia jak\u0105\u015b now\u0105, fascynuj\u0105c\u0105 przygod\u0119, to mo\u017ce najpierw niech sprawdzi, ile mam wolnego urlopu!<\/strong> \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

FERRATY I WSPINACZKA \u2022 ALPY I TATRY \u2022 CZERWIEC\u2013LIPIEC 2025 Nigdy nie m\u00f3w nigdy. Szczeg\u00f3lnie przy \u015bwiadkach! \u201eNie mam poj\u0119cia, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8,5],"tags":[],"class_list":["post-158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gory","category-moje-wyprawy"],"yoast_head":"\nBIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BIEGO\u0141AZ\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-11T20:51:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-12T17:40:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin6034\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin6034\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin6034\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ed929afdfa6f95249c58d55b61393e57\"},\"headline\":\"BIEGO\u0141AZ \u2013 nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107! No i znowu wysz\u0142o jak zwykle\u2026\",\"datePublished\":\"2026-11-11T20:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T17:40:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/\"},\"wordCount\":864,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"G\u00f3ry\",\"Moje wyprawy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/\",\"name\":\"BIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-11-11T20:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T17:40:35+00:00\",\"description\":\"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/11\\\/11\\\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BIEGO\u0141AZ \u2013 nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107! No i znowu wysz\u0142o jak zwykle\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/\",\"name\":\"BIEGO\u0141AZ\",\"description\":\"Biegam daleko. \u0141a\u017c\u0119 wysoko.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#organization\",\"name\":\"BIEGO\u0141AZ\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/BIEGOLAZ_podpis_bez_tla.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/BIEGOLAZ_podpis_bez_tla.png\",\"width\":1541,\"height\":193,\"caption\":\"BIEGO\u0141AZ\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biegolaz.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ed929afdfa6f95249c58d55b61393e57\",\"name\":\"admin6034\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin6034\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ktppxkd.cluster131.hosting.ovh.net\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025","description":"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"BIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025","og_description":"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!","og_url":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/","og_site_name":"BIEGO\u0141AZ","article_published_time":"2026-11-11T20:51:55+00:00","article_modified_time":"2026-11-12T17:40:35+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin6034","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin6034","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/"},"author":{"name":"admin6034","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#\/schema\/person\/ed929afdfa6f95249c58d55b61393e57"},"headline":"BIEGO\u0141AZ \u2013 nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107! No i znowu wysz\u0142o jak zwykle\u2026","datePublished":"2026-11-11T20:51:55+00:00","dateModified":"2026-11-12T17:40:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/"},"wordCount":864,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg","articleSection":["G\u00f3ry","Moje wyprawy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/","url":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/","name":"BIEGO\u0141AZ \u2013 Via ferraty, Mnich i Zadni Mnich | 2025","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg","datePublished":"2026-11-11T20:51:55+00:00","dateModified":"2026-11-12T17:40:35+00:00","description":"Mia\u0142o nie by\u0107 wspinaczki! Ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii, a miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej Mnich i Zadni Mnich. BIEGO\u0141AZ zn\u00f3w udowadnia, \u017ce nigdy nie m\u00f3wi si\u0119 nigdy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#primaryimage","url":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/IMG-20250730-WA0034-scaled.jpg","width":2560,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/2026\/11\/11\/biegolaz-nigdy-w-zyciu-nie-bede-sie-wspinac-no-i-znowu-wyszlo-jak-zwykle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biegolaz.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"BIEGO\u0141AZ \u2013 nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107! No i znowu wysz\u0142o jak zwykle\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#website","url":"https:\/\/biegolaz.pl\/","name":"BIEGO\u0141AZ","description":"Biegam daleko. \u0141a\u017c\u0119 wysoko.","publisher":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biegolaz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#organization","name":"BIEGO\u0141AZ","url":"https:\/\/biegolaz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/BIEGOLAZ_podpis_bez_tla.png","contentUrl":"https:\/\/biegolaz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/BIEGOLAZ_podpis_bez_tla.png","width":1541,"height":193,"caption":"BIEGO\u0141AZ"},"image":{"@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biegolaz.pl\/#\/schema\/person\/ed929afdfa6f95249c58d55b61393e57","name":"admin6034","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc7169d0eeb165905287973d36683a6433fb87d03637d0626390612566c93f50?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin6034"},"sameAs":["http:\/\/ktppxkd.cluster131.hosting.ovh.net"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions\/193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biegolaz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}