16 LISTOPADA 2026 | 10 LAT WSP\u00d3LNEJ DROGI \u2764\ufe0f<\/strong><\/p>\n\n\n\n Za ka\u017cd\u0105 moj\u0105 g\u00f3rsk\u0105 przygod\u0105, kolejnym biegiem i coraz odwa\u017cniejszym pomys\u0142em stoi kto\u015b, kto od dziesi\u0119ciu lat idzie przez \u017cycie obok mnie.<\/p>\n\n\n\n Kto nie podcina mi skrzyde\u0142, lecz pomaga je rozwija\u0107. Kto wspiera, motywuje i cierpliwie zastanawia si\u0119, co jeszcze wymy\u015bl\u0119. \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n Bo mo\u017cna zdobywa\u0107 szczyty i przekracza\u0107 kolejne mety, ale najpi\u0119kniejsza podr\u00f3\u017c to ta, kt\u00f3r\u0105 odbywa si\u0119 razem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Czytaj nasz\u0105 histori\u0119 \u2192<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lipiec 2023 \u2013 kwiecie\u0144 2024. Wszystko zacz\u0119\u0142o si\u0119 w Spalonej.<\/p>\n\n\n\n Jedna przypadkowa rozmowa w schronisku Jagodna wystarczy\u0142a, \u017cebym osiem miesi\u0119cy p\u00f3\u017aniej znalaz\u0142a si\u0119 w Himalajach. A przy okazji stanowczo o\u015bwiadczy\u0142am, \u017ce nigdy nie b\u0119d\u0119 biega\u0107. Jak si\u0119 p\u00f3\u017aniej okaza\u0142o, z tym \u201enigdy\u201d troch\u0119 przesadzi\u0142am.<\/p>\n\n\n\n Wtedy jeszcze nie wiedzia\u0142am, \u017ce to dopiero pocz\u0105tek. Ani \u017ce wkr\u00f3tce zaczn\u0119 robi\u0107 rzeczy, o kt\u00f3rych z pe\u0142nym przekonaniem m\u00f3wi\u0142am: \u201eNigdy w \u017cyciu!\u201d.<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119.<\/a><\/p>\n\n\n\n Po Himalajach rozs\u0105dek podpowiada\u0142, \u017ceby troch\u0119 odpocz\u0105\u0107. Ale najwyra\u017aniej rozs\u0105dek nie mia\u0142 ju\u017c u mnie zbyt wiele do powiedzenia.<\/p>\n\n\n\n 30 wrze\u015bnia 2024 roku stan\u0119\u0142am na szczycie Toubkalu (4167 m n.p.m.) w maroka\u0144skim Atlasie. Pierwszy zdobyty czterotysi\u0119cznik! I kolejny dow\u00f3d na to, \u017ce z wysoko\u015bci\u0105 apetyt na przygody raczej nie maleje.<\/p>\n\n\n\n A skoro ju\u017c by\u0142am w Maroku, to dlaczego nie zajrze\u0107 jeszcze na Sahar\u0119? Z g\u00f3rskich kamieni prosto w pustynny piasek. Zupe\u0142nie inny \u015bwiat, a r\u00f3wnie fascynuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n Coraz wyra\u017aniej dociera\u0142o do mnie, \u017ce lista miejsc, kt\u00f3re chc\u0119 zobaczy\u0107, zamiast si\u0119 skraca\u0107, zaczyna podejrzanie szybko rosn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119<\/a><\/p>\n\n\n\n Pa\u017adziernik 2026 \u2013 kwiecie\u0144 2027<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kiedy\u015b w Himalajach zarzeka\u0142am si\u0119, \u017ce nigdy nie b\u0119d\u0119 biega\u0107 maraton\u00f3w. Dzi\u015b mam ju\u017c za sob\u0105 dwa maratony, Koron\u0119 P\u00f3\u0142maraton\u00f3w Polski i \u017cyci\u00f3wk\u0119 na p\u00f3\u0142maratonie 1:54:55<\/strong>, kt\u00f3ra uparcie nie chce da\u0107 si\u0119 poprawi\u0107.<\/p>\n\n\n\n Postanowi\u0142am wi\u0119c zatrudni\u0107 dw\u00f3ch trener\u00f3w i ruszy\u0107 na Berlin! Cel? P\u00f3\u0142maraton poni\u017cej 1:50.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jeden trener ka\u017ce mi biega\u0107, drugi \u0107wiczy\u0107 si\u0142\u0119. A ja ju\u017c uprzedzi\u0142am obu: je\u015bli w Berlinie nie b\u0119dzie nowej \u017cyci\u00f3wki, zwalniam ca\u0142\u0105 ekip\u0119! \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119 \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Nigdy w \u017cyciu nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wspina\u0107!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najpierw by\u0142y ferraty w Austrii, W\u0142oszech i S\u0142owenii. Stalowe liny, przepa\u015bcie i ja, kt\u00f3ra jeszcze uwa\u017ca\u0142a, \u017ce ma w sobie odrobin\u0119 rozs\u0105dku.<\/p>\n\n\n\n Potem kto\u015b opowiedzia\u0142 mi o prawdziwej wspinaczce skalnej.<\/p>\n\n\n\n Oczywi\u015bcie powiedzia\u0142am: \u201eNigdy w \u017cyciu!\u201d.<\/p>\n\n\n\n Miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej wspina\u0142am si\u0119 z przewodnikiem na Mnicha i Zadniego Mnicha.<\/p>\n\n\n\n Wniosek? Je\u015bli m\u00f3wi\u0119 \u201enigdy\u201d, najwyra\u017aniej w\u0142a\u015bnie ustalam termin kolejnej przygody!<\/strong> \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119 <\/a>\u2192<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mia\u0142 by\u0107 spokojny trekking. Wybra\u0142am Pamir<\/mark>. Ponad 4000 metr\u00f3w. Bardzo rozs\u0105dnie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Przez tydzie\u0144 moim domem by\u0142 namiot, a codzienno\u015bci\u0105 surowe g\u00f3ry Tad\u017cykistanu, zimne noce i w\u0119dr\u00f3wki na wysoko\u015bci ponad 4000 metr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Nie by\u0142o internetu, telefon\u00f3w ani codziennego po\u015bpiechu. By\u0142y za to niezwyk\u0142e krajobrazy, serdeczni ludzie i cisza, kt\u00f3rej czasami tak bardzo nam brakuje.<\/p>\n\n\n\n Nie zdoby\u0142am kolejnego szczytu. Odkry\u0142am za to co\u015b znacznie wa\u017cniejszego.<\/p>\n\n\n\n \u017be nie ka\u017cda podr\u00f3\u017c musi by\u0107 wy\u015bcigiem. Czasami wystarczy sama droga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n I wiecie co? \u015awiat przetrwa\u0142 tydzie\u0144 beze mnie. A ja bez \u015bwiata te\u017c! \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119 \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Jeszcze niedawno zarzeka\u0142am si\u0119, \u017ce nigdy nie przebiegn\u0119 maratonu. A potem uzna\u0142am, \u017ce skoro ju\u017c mam spr\u00f3bowa\u0107, to najlepiej tam, gdzie wszystko si\u0119 zacz\u0119\u0142o.<\/p>\n\n\n\n 9 listopada 2025 roku stan\u0119\u0142am na starcie legendarnego Maratonu Ate\u0144skiego. Przede mn\u0105 by\u0142o 42,195 km, deszcz, nieko\u0144cz\u0105ce si\u0119 podbiegi i s\u0142ynna marato\u0144ska \u015bciana, kt\u00f3r\u0105 wszyscy mnie straszyli.<\/p>\n\n\n\n Dobieg\u0142am na historyczny Stadion Panatenajski z czasem 4:48:18<\/strong>. I co najlepsze \u2014 ta \u017cyci\u00f3wka nadal nie daje si\u0119 pobi\u0107!<\/p>\n\n\n\n A ja? Ju\u017c kombinuj\u0119, jak w 2027 roku przebiec maraton w 4:15. Bo najwyra\u017aniej bieganie pod g\u00f3r\u0119 to dla mnie za ma\u0142o! \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119 \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n CZERWIEC 2024 \u2013 WRZESIE\u0143 2025 | TATRY<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najpierw Rysy od S\u0142owacji \u2014 \u015bnieg w czerwcu, rozbity \u015bmig\u0142owiec i toaleta z widokiem za milion dolar\u00f3w. \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n Potem Rysy od Polski, bo przecie\u017c warto sprawdzi\u0107, czy ten sam szczyt z drugiej strony jest r\u00f3wnie wymagaj\u0105cy. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce nawet bardziej!<\/p>\n\n\n\n A na koniec Gerlach \u2014 najwy\u017cszy szczyt Tatr, ju\u017c z przewodnikiem, lin\u0105 i solidn\u0105 porcj\u0105 adrenaliny.<\/p>\n\n\n\n Trzy g\u00f3rskie przygody, dwa wej\u015bcia na Rysy i jedna lekcja: nigdy nie m\u00f3w, \u017ce ju\u017c wystarczy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histori\u0119 \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n GIZA | EGIPT | 13 GRUDNIA 2025 | 5 KM<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u0105 biegi, w kt\u00f3rych walczy si\u0119 o \u017cyci\u00f3wk\u0119. I s\u0105 takie, na kt\u00f3re jedzie si\u0119 po spe\u0142nienie marzenia.<\/p>\n\n\n\n Ja pojecha\u0142am do Gizy po jedno \u2014 wymarzone zdj\u0119cie z piramidami w tle<\/strong>. Mia\u0142y by\u0107 pustynia, wielb\u0142\u0105dy, pi\u0119\u0107 kilometr\u00f3w biegu i pami\u0105tka dla potomnych.<\/p>\n\n\n\n Wszystko sz\u0142o zgodnie z planem. A\u017c do mety.<\/p>\n\n\n\n Pojecha\u0142am po zdj\u0119cie, wr\u00f3ci\u0142am z podium.<\/strong><\/p>\n\n\n\n I pomy\u015ble\u0107, \u017ce najbardziej zale\u017ca\u0142o mi na tym, \u017ceby dobrze wyj\u015b\u0107 na fotografii!<\/p>\n\n\n\n Piramidy stoj\u0105 od tysi\u0119cy lat. Ja przebieg\u0142am obok nich raz i ju\u017c musia\u0142am narobi\u0107 zamieszania na podium!<\/strong> \ud83d\ude02\ud83d\udc2a\ud83e\udde1<\/p>\n\n\n\n Czytaj ca\u0142\u0105 histo<\/strong>ri\u0119<\/a><\/p>\n\n\n\n DOLINA PI\u0118CIU STAW\u00d3W | TATRY | MARZEC 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cztery tysi\u0105ce metr\u00f3w ju\u017c by\u0142o. A \u017ce apetyt ro\u015bnie w miar\u0119 zdobywania wysoko\u015bci, zacz\u0119\u0142am zerka\u0107 na pi\u0119\u0107 tysi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n Mont Blanc i Ararat chodzi\u0142y mi po g\u0142owie. Tylko pojawi\u0142 si\u0119 drobny problem \u2014 po g\u00f3rach chodzi\u0107 umia\u0142am, ale po lodzie w rakach i z czekanem ju\u017c niekoniecznie!<\/strong> \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n By\u0142y raki, czekan, \u0107wiczenia hamowania na \u015bniegu i lawinowe ABC. Odkry\u0142am, \u017ce nawet chodzenia trzeba si\u0119 czasem nauczy\u0107 od nowa, a najwa\u017cniejsz\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 w g\u00f3rach mo\u017ce by\u0107 sztuka powiedzenia \u201edalej nie id\u0119\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wr\u00f3ci\u0142am bogatsza o nowe do\u015bwiadczenia, z wi\u0119kszym szacunkiem do zimowych g\u00f3r i jeszcze wi\u0119kszym apetytem na kolejne szczyty.<\/p>\n\n\n\n Raki oswojone. Czekan opanowany. Hamowanie prze\u0107wiczone.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Teraz mog\u0119 rusza\u0107 wy\u017cej. Byle nie zje\u017cd\u017ca\u0107 szybciej, ni\u017c planowa\u0142am!<\/strong> <\/p>\n\n\n\nOd Spalonej do Araratu<\/h3>\n\n\n\n
Jebel Toubkal i Sahara<\/h3>\n\n\n\n
Wrzesie\u0144 2024 \u2014 Toubkal. Apetyt ro\u015bnie z wysoko\u015bci\u0105!<\/h2>\n\n\n\n
Operacja Berlin 2027 \u2013 dw\u00f3ch trener\u00f3w, jeden cel!<\/h3>\n\n\n\n
Czerwiec\u2013lipiec 2025 | Ferraty, Mnich i Zadni Mnich<\/h3>\n\n\n\n
Sierpie\u0144 2025 | Pamir \u2013 tydzie\u0144 poza zasi\u0119giem<\/h3>\n\n\n\n
Listopad 2025 \u2013 Ateny. Pierwszy maraton i od razu ten historyczny!<\/h3>\n\n\n\n
BIEGO\u0141AZ \u2013 Tatry razy trzy. Dwa razy Rysy i jeden Gerlach!<\/h3>\n\n\n\n
BIEGO\u0141AZ \u2013 Pojecha\u0142am do Gizy po zdj\u0119cie. A potem zrobi\u0142o si\u0119 ciekawie! \ud83d\udc2a\ud83d\ude02<\/h3>\n\n\n\n
BIEGO\u0141AZ \u2013 raki, czekan i ja. Czyli zimowa szko\u0142a przetrwania! <\/h3>\n\n\n\n